Se la dieta chetogenica ti sembra troppo restrittiva e presenta diversi punti fastidiosi è giunto allora il momento di valutare un approccio ciclico. I vantaggi della dieta chetogenica standard, inclusi la percentuale dei macronutrienti, basso contenuto di carboidrati e ad…
Mi avete scritti in molti chiedendomi di parlare di Digiuno Intermittente e con grande piacere affronto l’argomento che ho incontrato per la prima volta nel 2011 e che da allora ho sempre monitorato (non dal punto di vista dei social/edicola,…