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Parliamo di chetoni
In ambito nutrizionale e dietetico siamo passati attraverso decenni di sconvolgimenti, cambiamenti radicali di vedute scientifiche o pseudo…
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Come il caffè può aiutarci quando ci si allena
Come la caffeina può migliorare le prestazioni dell’allenamento Diversi studi hanno dimostrato che la caffeina stimola il metabolismo…
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La dieta chetogenica aiuta contro l’influenza?
Mangiare chetogenico contrasta il virus influenzale, scopriamo come L’attività virale influenzale ha una propria stagione che inizia con…
Come depurarsi
Ho raccolto alcuni semplici consigli per iniziare un programma depurativo (o se vogliamo essere più trendy DETOX) 🙂…
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La zucca fa bene?
Le proprietà della zucca Partiamo con lo sfatare un mito, la zucca è un frutto: sì, è un…
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Cheesecake alla zucca versione Dieta Chetogenica
Una ricetta chetogenica per una cheesecake ottima, senza lattosio e senza glutine
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La serotonina: l’ormone della felicità
Con l’arrivo della stagione autunnale e invernale, l’umore in diverse persone lascia spazio alla malinconia e alla tristezza.…
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Lo zinco può aiutare a prevenire gravi malattie da COVID-19?
Ultimi studio sullo zinco in relazione al covid-19
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Il sale non fa male
La dieta chetogenica, come anche il digiuno portano ad un’escrezione accelerata di sodio che aumenta la perdita di…
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Perchè il tè verde è salutare
Meglio il tè verde o quello nero? Prima di parlare delle proprietà salutari del tè dobbiamo dire che…