Staff Scienza della Longevita, Autore presso Scienza della Longevità

Dieta chetogenica e digiuno

DIGIUNO & DIETA CHETOGENICA Digiuniamo ogni giorno. Uno stato di digiuno è quando il tuo corpo sta esaurendo…

La longevità per l’atleta di endurance Assistiamo sempre più spesso a performance di atleti che hanno un età…

I chetone esogeni, cosa sono e quando servono

Mangiare carboidrati in chetogenica è possibile, ma cerchiamo di capire quanti Il quantitativo ideale è di 50 grammi di…

I fastidi della dieta chetogenica Ciò che mangi con la dieta chetogenica può variare in base alla persona,…

Se la dieta chetogenica ti sembra troppo restrittiva e presenta diversi punti fastidiosi è giunto allora il momento…

Come dimagrire assumendo acqua. Quali sono le motivazioni scientifiche che rendono vera questa affermazione

Scegliere la colazione, fra dolce e salata, ma farlo in maniera equilibrata per la tua forma fisica e…

Come il digiuno intermittente favorisce una rigenerazione cellulare e una protezione dallo stress cellulare.

Correre fa bene se sai come farlo e per capirlo ci basta guardare i primi passi di un…