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Autore: Staff Scienza della Longevita

IFBB Rimini Steel Classic
Pubblicato inAllenamento

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Staff Scienza della Longevita Scritto il 18 Maggio 202218 Maggio 2022
Un appuntamento unico quello di IFBB Rimini Stell Classic nella cornice di Rimini Wellness Dal 3 al 5…
Una palestra completa nella tua borsetta
Pubblicato inAllenamento

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Staff Scienza della Longevita Scritto il 3 Maggio 20221 Febbraio 2023
Non hai più scuse ora… La corda per saltare è uno strumento portatile, versatile ed efficace. Ed è…
Come reagire a quello che pensi possa essere un fallimento
Pubblicato inAllenamento, Crescita Personale, Mindfulness

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Staff Scienza della Longevita Scritto il 26 Aprile 20228 Maggio 2022
Alle volte le cose non vanno come abbiamo pianificato e allora si pensa di aver fallito, e tutto…
L’allenamento cardio prima o dopo i pesi?
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Staff Scienza della Longevita Scritto il 18 Aprile 20221 Febbraio 2023
Il cardio e l’allenamento della forza hanno entrambi i loro pregi. Potresti preferire un tipo di allenamento rispetto…
Parliamo di chetoni
Pubblicato inAlimentazione

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Staff Scienza della Longevita Scritto il 11 Aprile 20221 Febbraio 2023
In ambito nutrizionale e dietetico siamo passati attraverso decenni di sconvolgimenti, cambiamenti radicali di vedute scientifiche o pseudo…
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Staff Scienza della Longevita Scritto il 24 Settembre 202124 Settembre 2021
Molto più di uno zaino, un vero e proprio life organization. Una scoperta interessante nel panorama di questa…
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Staff Scienza della Longevita Scritto il 2 Febbraio 20212 Febbraio 2021
La camminata, una sana abitudine adattata tutti Se camminiamo velocemente la nostra saluta vi ringrazierà.  Recenti studi hanno…
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Pubblicato inAlimentazione, Allenamento

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Staff Scienza della Longevita Scritto il 1 Febbraio 20211 Febbraio 2021
Come la caffeina può migliorare le prestazioni dell’allenamento Diversi studi hanno dimostrato che la caffeina stimola il metabolismo…
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Staff Scienza della Longevita Scritto il 29 Gennaio 20211 Febbraio 2023
Mangiare chetogenico contrasta il virus influenzale, scopriamo come L’attività virale influenzale ha una propria stagione che inizia con…
Allenarsi velocemente ti aiuta a fermare il tempo
Pubblicato inAllenamento, Anti-Aging

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Staff Scienza della Longevita Scritto il 28 Gennaio 202128 Gennaio 2021
Per massimizzare i risultati di un allenamento e al tempo stesso la durata hai una scelta:  HIIT  L’allenamento…

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