Come scegliere la crema solare per non scottarti
7 segreti per scegliere i solari a protezione della tua pelle Oggi parleremo di un argomento fondamentale per la nostra salute: come scegliere i solari per proteggere la nostra pelle dai danni causati dai raggi solari. Con l’aumento dell’interesse per…
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IFBB Rimini Steel Classic
Un appuntamento unico quello di IFBB Rimini Stell Classic nella cornice di Rimini Wellness Dal…
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Una palestra completa nella tua borsetta
Non hai più scuse ora… La corda per saltare è uno strumento portatile, versatile ed…
Come reagire a quello che pensi possa essere un fallimento
Alle volte le cose non vanno come abbiamo pianificato e allora si pensa di aver…
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L’allenamento cardio prima o dopo i pesi?
Il cardio e l’allenamento della forza hanno entrambi i loro pregi. Potresti preferire un tipo…
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Parliamo di chetoni
In ambito nutrizionale e dietetico siamo passati attraverso decenni di sconvolgimenti, cambiamenti radicali di vedute scientifiche o pseudo scientifiche, spaziando dalla demonizzazione dei grassi alla loro rivalutazione, dalla mistificazione della dieta mediterranea ad una sua rilettura critica, dal via libera…
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Lo zaino PackBack
Molto più di uno zaino, un vero e proprio life organization. Una scoperta interessante nel…
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Camminare fa bene, ora però fallo
La camminata, una sana abitudine adattata tutti Se camminiamo velocemente la nostra saluta vi ringrazierà. …
Come il caffè può aiutarci quando ci si allena
Come la caffeina può migliorare le prestazioni dell’allenamento Diversi studi hanno dimostrato che la caffeina…
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La dieta chetogenica aiuta contro l’influenza?
Mangiare chetogenico contrasta il virus influenzale, scopriamo come L’attività virale influenzale ha una propria stagione…